Misofonía e Hiperacusia
La misofonía y la hiperacusia son dos condiciones relacionadas con la sensibilidad al sonido, pero a menudo se confunden entre sí. Sin embargo, tienen diferencias significativas que es importante entender. En este artículo, exploraremos en detalle qué distingue a la misofonía de la hiperacusia, cómo se manifiestan estas condiciones y por qué es crucial diferenciarlas para un tratamiento efectivo.
¿Qué es la misofonía?
La misofonía es un trastorno en el que ciertos sonidos específicos desencadenan reacciones emocionales intensas y negativas, como ira, ansiedad e incluso asco. Estos sonidos, que pueden parecer inofensivos para la mayoría, como el de un chicle, masticar, carraspear, el clic de un bolígrafo o la respiración, provocan una respuesta desproporcionada en las personas que padecen misofonía.
A diferencia de otras condiciones auditivas, la misofonía no se centra en el volumen del sonido, sino en su naturaleza.
¿Qué es la hiperacusia?
La hiperacusia es una condición en la que la persona percibe los sonidos cotidianos como excesivamente fuertes o dolorosos, incluso cuando estos no son especialmente ruidosos.
Esta sensibilidad extrema al sonido afecta la percepción de la intensidad del mismo, lo que puede llevar a evitar ambientes ruidosos y causar un impacto negativo en la vida diaria.
Diagnóstico y Tratamiento de la Misofonía
- Percepción del Sonido:
- Misofonía: Se caracteriza por una fuerte reacción emocional a sonidos específicos, sin que estos sean necesariamente ruidosos. La reacción se basa en la aversión a ciertos sonidos, a pesar de que para otras personas resulten imperceptibles.
- Hiperacusia: Afecta cómo se percibe la intensidad de todos los sonidos en general, haciéndolos parecer más fuertes y molestos de lo que realmente son.
- Reacción Fisiológica vs. Emocional:
- Misofonía: Provoca una respuesta emocional extrema, como ira o ansiedad, ante sonidos específicos. La reacción es más emocional que física (aunque viene acompañada de reacciones fisiológicas como presión en el pecho, dificultad para respirar, tensión muscular o dificultad para respirar).
- Hiperacusia: La respuesta es principalmente física, con incomodidad o dolor auditivo debido a la percepción intensificada del sonido.
- Tipo de Sonidos Desencadenantes:
- Misofonía: Solo ciertos sonidos, como masticar, toser, respirar, teclear, sonidos de ciertos animales etc. desencadenan una reacción intensa. Estos sonidos son irritantes más por su repetición o asociación que por su volumen.
- Hiperacusia: Cualquier sonido puede ser molesto si se percibe como demasiado fuerte, afectando incluso sonidos normalmente agradables o inofensivos.
- Impacto en la Vida Cotidiana:
- Misofonía: Puede generar conflictos en entornos sociales o familiares, ya que los sonidos desencadenantes suelen ser comunes en la vida diaria.
- Hiperacusia: Lleva a la evitación de entornos ruidosos, lo que limita las actividades sociales y laborales y puede causar aislamiento.
- Tratamientos para la Misofonía: Incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), terapias de acercamiento progresivo el uso de técnicas de regulación y flexibilización para reducir la respuesta emocional a los sonidos desencadenantes. (Conoce más en Más sobre el tratamiento para la misofonía)
- Tratamientos para la Hiperacusia: Pueden incluir dispositivos auditivos que suavizan los sonidos, la terapia de reentrenamiento auditivo y la TCC para manejar la sensibilidad al sonido.
CONCLUSIÓN
Preguntas Frecuentes (FAQ)
- ¿Puede la misofonía empeorar con el tiempo?
Sí, la misofonía puede empeorar si no se trata, aumentando la cantidad y variedad de sonidos que provocan una reacción negativa. - ¿La hiperacusia y la misofonía pueden coexistir?
Sí, es posible que una persona experimente ambos trastornos, aunque sus causas y tratamientos pueden diferir. - ¿Existen tratamientos efectivos para la misofonía?
Sí, la terapia psicológica especializada en misofonía se ha demostrado eficaz para el abordaje de la misofonía (Resultados tras la terapia para la misofonía) - ¿La hiperacusia afecta la calidad del sueño? Sí, los sonidos percibidos como demasiado intensos pueden interferir con la capacidad de relajarse y dormir adecuadamente.
- ¿Puede la misofonía empeorar con el tiempo?
Distinguir entre la misofonía y la hiperacusia es crucial para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento efectivo.
La misofonía se caracteriza por una reacción emocional intensa a ciertos sonidos específicos, mientras que la hiperacusia implica una sensibilidad generalizada a la intensidad del sonido. Si experimentas síntomas relacionados con alguna de estas condiciones, es vital buscar ayuda profesional.
Para más información sobre la misofonía y cómo manejar esta condición, mándanos un mensaje y nos pondremos en contaxcto contigo en un plazo de 48h, ¡Estaremos encantadas de ayudarte! CONTACTO
