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¿Qué puedo ofrecerte?

Terapia especializada para misofonía

Si sientes que ciertos sonidos desencadenan en ti una respuesta intensa de irritación, ansiedad o estrés, no estás solo. La misofonía es una condición real, pero lo más importante: puede trabajarse e impedir que siga condicionando tu día a día.

En Celia MISOFONIA , hemos desarrollado un enfoque personalizado y basado en evidencia científica para ayudarte a reentrenar tu sistema nervioso y reducir la reacción automática ante los sonidos detonantes.

Nuestro método sigue una estructura clara para que puedas entender cada paso del proceso y recuperar la tranquilidad en tu día a día.

¿Cómo trabajaremos juntos?

1️⃣ Primera llamada con Celia Incio
Todo comienza con una conversación. En esta llamada, analizaremos tu caso y te proporcionaré una guía personalizada sobre cómo trabajaremos en tu situación específica. Cada caso de misofonía tiene su idiosincrasia, y este primer contacto nos permitirá definir la mejor estrategia para ti.

2️⃣ Sesiones de evaluación profunda
Antes de empezar la intervención, llevaremos a cabo varias sesiones en las que identificaremos tus patrones específicos de reacción, los factores que influyen en la intensidad de tu respuesta y cualquier otro aspecto clave que pueda estar relacionado con tu misofonía.

3️⃣ Devolución de resultados y plan de tratamiento
Una vez finalizada la evaluación, recibirás un análisis detallado y una hoja de ruta con los pasos que seguiremos en el tratamiento. En este punto, tendrás una visión clara del proceso y cómo iremos avanzando hacia el objetivo final: reducir tu reacción ante los sonidos que te afectan.

4️⃣ Intervención y reentrenamiento del sistema nervioso
La parte más importante del proceso. Aquí trabajaremos con técnicas especializadas para reprogramar la respuesta automática de tu cerebro, ayudándote a recuperar el control sobre tu reacción ante los sonidos detonantes. No se trata de “ignorar” los sonidos, sino de entrenar tu sistema nervioso para que deje de percibirlos como una amenaza.

¿Cuál es el objetivo final?

El objetivo de este tratamiento es claro: disminuir la intensidad de la reacción emocional ante los sonidos detonantes y permitirte vivir con más calma, sin que la misofonía controle tu vida.

Nuestros años de especialización, nos han permitido conocer y desarrollar estrategias y herramientas específicamente diseñadas para el abordaje de la misofonía. Y además, de forma paralela, adaptamos la intervención a tus necesidades.

Todas nuestras sesiones se preparan con mucho mimo y cariño y sobre todo con mucha formación y supervisión, para asegurarnos de que puedas entender y manejar la misofonía como tú necesitas hacerlo. Entendiendo tu proceso psicoterapéutico en particular, las dinámicas que tienen lugar al tratar de manejar tu misofonía, y aplicando sobre ellas los cambios necesarios que te permitan retomar el bienestar y la libertad en tu día a día.

De esta manera, adquiriremos técnicas que nos permitan manejar:  la hiperalerta ante la posible aparición de determinados sonidos, la ira y frustración desmedidas al escucharlo, o los pensamientos presentes en esos momentos como por ejemplo “podría masticar bien”, “es demasiado ruidoso”, “como puede no darse cuenta” o “encima que sabe lo que me provoca, parece que lo hace a posta”, “¿por qué me afecta tanto?”.

Así, podremos intervenir sobre nuestra respuesta cognitiva y emocional tanto en los momentos previos, durante y post desencadenantes de la misofonía.

Para todo lo anterior, la especialización es fundamental. Y esto es lo que nos asegura poder acompañar con la máxima calidad, no solo desde la formación, sino también desde la experiencia en el tratamiento de la misofonía.

Por eso, es un orgullo poder decir que estás ante EL ÚNICO CENTRO en ESPAÑA ESPECIALIZADO y dedicado EN EXCLUSIVA en el tratamiento psicológico de la misofonía,

¿Te acompañamos? Si sientes que la misofonía está afectando tu bienestar, da el primer paso hoy mismo.

AGENDA tu primera llamada y descubre cómo podemos trabajar junt@s para deshacerte de tu misofonía.

¿CÓMO PUEDO ACABAR CON LA MISOFONÍA?

Terapia individual

La terapia psicológica para la misofonía, tiene el objetivo de ayudarte a superar los condicionantes y el malestar que esta conlleva, y poder así mejorar tu calidad de vida.

 

La misofonía se caracteriza por el odio e intolerancia ante la presencia de ciertos sonidos específicos (respirar, caminar, masticar, toser, ladrar…). Y como probablemente sabes, estos ruidos pueden generar una reacción emocional abrumadora y afectar negativamente la vida cotidiana.

 

Aquí está el quid de nuestra intervención, que puedas entender y saber como manejar los procesos cognitivos y fisiológicos subyacentes a esta reacción “descontrolada” para que puedas recuperar el manejo de tus emociones.

Con un apoyo individualizado para comprender tu historia, las particularidades de tu misofonía a lo largo de ella, así como las problemáticas que ésta genera en tu vida actualmente.

Maneja la misofonía de manera efectiva y adaptada a tu caso en particular ¡Te acompañamos!

¿CÓMO SON LAS CONSULTAS?

Lo más importante es que nuestras sesiones sean para tí un espacio seguro. 

La misofonía genera muchísimo malestar en la vida de quien la padece, por ello queremos que sea un momento en el que puedas expresarte, sin reprimir o culpabilizarte por todo aquello que esto supone en tu día a día.

Un espacio en el que explorar tus desencadenantes y trabajar en estrategias de afrontamiento ante las hasta ahora, reacciones incontrolables. Siempre adaptado a tus necesidades y objetivos personales.

A través de técnicas terapéuticas te ayudaremos a comprender las raíces de tu misofonía y a desarrollar habilidades prácticas para eliminar la ansiedad y el malestar asociados a los desencadenantes sonoros.

 

Además, entendemos que la accesibilidad y comodidad son fundamentales para tu proceso terapéutico. Por eso, ofrecemos terapia online, que te permite recibir tratamiento desde la máxima confidencialidad y seguridad. Estas sesiones online son igualmente efectivas y te brindan la flexibilidad de elegir el horario que mejor se adapte a tu rutina. 

Trabajar en la misofonía es de vital importancia para recuperar el control sobre tu vida. Restaurar la capacidad para estar en entornos sociales disfrutando de ellos y de tus actividades diarias.

¿Para todo ello? Te brindamos un conjunto de ingredientes imprescindibles:

Conocimiento científico, experiencia clínica, altas dosis de cariño, curiosidad, compromiso y destreza para adaptar el proceso a las particularidades de cada persona.

No dejes que la misofonía condicione tu vida.

¡Contacta hoy mismo y comienza tu camino hacia una mejor calidad de vida!

¿Cuántas sesiones hacen falta?

La verdad es que cada proceso es único, y es imposible decir con exactitud la duración de un proceso terapéutico. Asimismo, la frecuencia con la que realices las sesiones es algo que afecta a la mayor o menor duración del proceso completo. Sin embargo, en el 90% de los casos, el malestar asociado a la misofonía tiende prácticamente a desaparecer al cabo de un año.

¿En qué consisten las sesiones?

El ritmo, objetivos y abordaje de las sesiones los marcaremos junt@s, por lo que será necesario establecer un compromiso, confianza y camino común. Analizaremos las variables implicadas en tu misofonía para conseguir el autoconocimiento y aplicar las estrategias necesarias que nos permitan manejar nuestras emociones ante estos sonidos.

¿La terapia podría ser presencial?

La terapia es 100% online. Los estudios científicos demuestran que la terapia online no cuenta menos efectividad que el formato presencial. Es habitual pensar que la pantalla le sumará frialdad o distancia a la relación terapéutica, sin embargo esto no es así. Sentirás nuestro cariño y compromiso igual de cerca.

TESTIMONIOS

Contactar con Celia es de las mejores cosas que he hecho en mi vida. Desde el primer momento me han llevado de la mano en todo este proceso, transformando mi situación con la misofonia de una forma que jamás hubiese creído. Estoy tan contenta, que si alguien duda de si pedir ayuda o no, os animo a que lo hagáis de todo corazón. Sola, no hubiese podido salir de esa situación.

R

R

Desde que recuerdo he vivido siempre con molestia y con reacciones de ira, ansiedad y enfado al escuchar ciertos ruidos cotidianos que me dificultan seriamente la convivencia y las relaciones sociales. Especialmente, los ladridos de perro me provocan una reacción física y emocional tremendamente desagradable, que se traducían en episodios de enfado y agresividad. Buscando cómo sobrellevar esta situación encontré a Celia, que ponía nombre a lo que me pasaba, lo que ya era un principio porque no sabía ni que se podía tratar ni que tenía nombre; la misofonía.
Después de algunos meses de tratamiento, en los que al principio no veía de qué manera iba a conseguir que no entrara en fase de ira y destrucción al escuchar ladridos del perro, Cristina ha sabido modificar la percepción que yo tenía de los ruidos desde un punto de vista de intolerancia, peligro e irracional, a una situación tolerable, moderada y de control. No diré que ya no me molestan, que lo hacen, pero soy capaz de soportarlo y no entrar en fase de angustia y agresividad. Sigo trabajando con ella, pero me doy cuenta del gran avance que hemos conseguido, es increíble el cambio que mi mente ha conseguido y que consiga percibir el ruido no como una amenaza y a saber que cesará y no estará ahí para siempre, y sobre todo saber que no es un ataque hacia mi y que puedo controlar mi reacción.
Eternamente agradecida a su ayuda en este proceso.

C.B

C.B

La misofonía me acompaña desde hace años, pero realmente el verdadero significado de esta palabra, lo supe cuando encontré a Celia.
Celia desde un primer momento, me ha sabido entender y acompañar en todo este proceso. Cuando la encontré, estaba pasando un muy mal momento y no le veía salida a nada, pero gracias a Celia, la luz al final del túnel se puede ver. Nunca tendré palabras suficientes para agradecerle por su empatía, cercanía y por su profesionalidad. De nuevo, gracias Celia, porque gracias a ti, la misofonía cada vez es más visible y todas las personas que la padecemos y sabemos lo difícil que es sobrellevarla, podemos hacerlo.

A.G

A.G

Sin duda alguna la volvería a elegir a ella.
Me ha ayudado bastante en todos los aspectos y a poder “vivir” sin que sea un infierno debido a la misofonía
Te da las herramientas necesarias para que el camino sea lo más fácil posible y recalcar que gracias a ella puedo comer con personitas a mi lado.
Eternamente agradecida

A.L

A.L

Este proceso de terapia no solo ha dado sus frutos reduciendo poco a poco el impacto y el poder de la misofonia en mi vida sinó que también me ha ayudado a comprender el porqué de su aparición. Es realmente sorprendente para una misma cómo determinados estímulos pueden generarte sensaciones tan negativas e imposibles de gestionar en un momento de tu vida, y con el tiempo, que lleguen a pasar desapercibidos.

S

S

Si dudas sobre empezar terapia con Celia y su equipo te recomiendo que lo hagas cuanto antes.

Cuando yo comencé mi terapia estaba en el peor momento de toda mi historia con la Misofonía, limitada en todos los sentidos.
Gracias a ellas, he podido lidiar con ella y mejorar en aspectos que antes eran imposibles para mi.

No podría haber caído en mejores manos para llevar a cabo este difícil proceso con la misofonía.
Celia siempre ha tenido en cuenta cada una de mis decisiones, me ha apoyado cuando no me sentía segura de mis avances y poco a poco ha conseguido que saliera de ese “agujero” en el que sentía que estaba.

Muy agradecida con Celia y su equipo, su dedicación y trabajo es increíble

M

M

Si estas aquí leyendo las reseñas es porque sufres los estragos de la misofonía y estás valorando si te vas a poner en buenas manos para recibir ayuda. Te comento, yo sufría muchísimo con la misofonía, en mi caso eran las más comunes (oir masticar con la boca abierta, chuparse los dedos al comer, etc.) pero desde hace unos años desarrollé una mucho más fuerte todavía, una que me atormentaba todo el dia, todos los días especialmente de primavera a otoño: el canto de las tortolas. Llevaba años amargado, encerrado en casa con todo cerrado para que no entrara el sonido, con música, con auriculares, vivía aislado y era un problema de convivencia con mi pareja. Llegó un momento que dije, Basta! Como tu, me puse a buscar solución por internet y encontré este maravilloso equipo y leí sus reseñas, me dieron la confianza suficiente para ponerme en contacto y con rapidez Celia se puso en contacto conmigo. En 6 meses me han ayudado a convertir un problema que me atormentaba hace años a poderlo entender, asumir y a convivir con el. Este es el primer verano en años que hago gestos tan simples como abrir la ventana para que ventile aunque las tortolas estén ahí, que salgo al jardín a disfrutar con mi hija, que vivo TRANQUILO y por que no decirlo, FELIZ!! Si 6 meses te parecen mucho, compáralo con los años que llevas sufriendo más los que vienen. Creeme si te digo que este equipo de PROFESIONALES te va ayudar, te va a entender y te va a acompañar. Suerte y mucho ánimo en el proceso, vale la pena!! 😀

J.S

J.S

La verdad que es una alegría ver un servicio especializado en misofonía, ya había pasado por otros procesos terapéuticos que, aunque me ayudaban, no lograban que avanzase en cuanto al aspecto de la misofonía. Estoy avanzando un montón, adquiriendo nuevas herramientas y empezando a notar por fin un cambio en mi vida a ese respecto. Súper recomendable <3.

V.C

V.C

Chicos y chicas, me gustaría compartir mi experiencia con el gabinete de psicología de CELIA INCIO MISOFONÍA.

Hace siete meses y de la mano de una excelente psicóloga del equipo llamada Cristina Cerdá, empecé un tratamiento para la misofonía. Evidentemente, tenía mis dudas y sabía que no iba a ser nada fácil, pero confié en ellas y me entregué en cuerpo y alma a mi curación.


Han sido siete meses de ejercicios pautados que me han llevado a conseguir que mi casa no sea un infierno sino un lugar de paz y descanso.

Ya no entro pensando si los tacones de la vecina, los golpes de las puertas o el ruido del ascensor hidráulico me va a llevar a una rabia incontrolable o a un asco inaguantable y, como todos sabéis, querer acabar con ello “a toda costa”. Ahora lo ruidos molestos siguen estando presentes, pero ya no son mi foco de atención. ¿Siguen estando y estarán? Sí, soy sensible al ruido, igual que lo soy a la mala educación, al egoísmo, a la falta de empatía, etc, etc. Pero ya no me condicionan la vida.


Yo aquí lo dejo. No es la primera vez que recomiendo mi experiencia por si alguien quiere, puede o se atreve a buscar una salida como yo lo he hecho.


Solo les digo a estas profesionales: GRACIAS, GRACIAS y GRACIAS.

A.A.

A.A.

Gracias a Celia, he podido ser capaz de decir que ya no sufro de misofonía después de muchos años.

Aparte de ser una gran profesional, Celia es una gran persona que intenta ayudar a todas las “personitas” (como dice ella) que tenemos misofonía; no solo en terapía, sino también por sus redes sociales mediante videos y artículos que ayudan mucho. Después de tantos años pensando que era una maniática, que tendría que estar toda la vida aguantando esos “ruiditos” insoportables… encontré a Celia, y todo cambió. Gracias a ella me sentía comprendida, aprendí a cambiar la perspectiva hacia esos ruiditos, aprendí a gestionar mis emociones… esto es, a día de hoy puedo vivir en paz y tranquila sin depender de escuchar o no esos estímulos externos. Es verdad que en ciertos momentos de mucho estrés o ansiedad, la misofonía puede volver a aparecer a veces a molestar un poquito; pero incluso en esos momentos, soy capaz de estar en calma y entender la situación, otra vez gracias a Celia.

Por última vez, gracias Celia por cambiarme la vida tanto a mí, como a todas esas “personitas” que se sientan identificadas conmigo.

K.C.

K.C.

Grandes profesionales sobre algo tan desconocido como es la misofonia
Al principio piensas que eres único y que tienes un trastorno que no vas a poder tratar por falta de conocimientos pero una vez hablas con este equipo te das cuenta que tiene solución.
En mi caso estoy haciendo seguimiento con Celia M. Psicóloga que pertenece al equipo de Celia misofonia y no puedo estar más agradecido.

J.

J.

Lo mejor que he hecho nunca! Desde que comencé terapia con Cris, mi vida ha cambiado por completo.
Ya no estoy en alerta, ya no sufro constantemente, hago vida normal, casi me he olvidado de la misofonia. El resultado está siendo increible…
Es lo mejor que he hecho por mi

C.C

C.C