Terapia especializada para misofonía
Si sientes que ciertos sonidos desencadenan en ti una respuesta intensa de irritación, ansiedad o estrés, no estás solo. La misofonía es una condición real, pero lo más importante: puede trabajarse e impedir que siga condicionando tu día a día.
En Celia MISOFONIA , hemos desarrollado un enfoque personalizado y basado en evidencia científica para ayudarte a reentrenar tu sistema nervioso y reducir la reacción automática ante los sonidos detonantes.
Nuestro método sigue una estructura clara para que puedas entender cada paso del proceso y recuperar la tranquilidad en tu día a día.
¿Cómo trabajaremos juntos?
Primera llamada con Celia Incio
Todo comienza con una conversación. En esta llamada, analizaremos tu caso y te proporcionaré una guía personalizada sobre cómo trabajaremos en tu situación específica. Cada caso de misofonía tiene su idiosincrasia, y este primer contacto nos permitirá definir la mejor estrategia para ti.
Sesiones de evaluación profunda
Antes de empezar la intervención, llevaremos a cabo varias sesiones en las que identificaremos tus patrones específicos de reacción, los factores que influyen en la intensidad de tu respuesta y cualquier otro aspecto clave que pueda estar relacionado con tu misofonía.
Devolución de resultados y plan de tratamiento
Una vez finalizada la evaluación, recibirás un análisis detallado y una hoja de ruta con los pasos que seguiremos en el tratamiento. En este punto, tendrás una visión clara del proceso y cómo iremos avanzando hacia el objetivo final: reducir tu reacción ante los sonidos que te afectan.
Intervención y reentrenamiento del sistema nervioso
La parte más importante del proceso. Aquí trabajaremos con técnicas especializadas para reprogramar la respuesta automática de tu cerebro, ayudándote a recuperar el control sobre tu reacción ante los sonidos detonantes. No se trata de “ignorar” los sonidos, sino de entrenar tu sistema nervioso para que deje de percibirlos como una amenaza.
¿Cuál es el objetivo final?
El objetivo de este tratamiento es claro: disminuir la intensidad de la reacción emocional ante los sonidos detonantes y permitirte vivir con más calma, sin que la misofonía controle tu vida.
Nuestros años de especialización, nos han permitido conocer y desarrollar estrategias y herramientas específicamente diseñadas para el abordaje de la misofonía. Y además, de forma paralela, adaptamos la intervención a tus necesidades.
Todas nuestras sesiones se preparan con mucho mimo y cariño y sobre todo con mucha formación y supervisión, para asegurarnos de que puedas entender y manejar la misofonía como tú necesitas hacerlo. Entendiendo tu proceso psicoterapéutico en particular, las dinámicas que tienen lugar al tratar de manejar tu misofonía, y aplicando sobre ellas los cambios necesarios que te permitan retomar el bienestar y la libertad en tu día a día.
De esta manera, adquiriremos técnicas que nos permitan manejar: la hiperalerta ante la posible aparición de determinados sonidos, la ira y frustración desmedidas al escucharlo, o los pensamientos presentes en esos momentos como por ejemplo “podría masticar bien”, “es demasiado ruidoso”, “como puede no darse cuenta” o “encima que sabe lo que me provoca, parece que lo hace a posta”, “¿por qué me afecta tanto?”.
Así, podremos intervenir sobre nuestra respuesta cognitiva y emocional tanto en los momentos previos, durante y post desencadenantes de la misofonía.
Para todo lo anterior, la especialización es fundamental. Y esto es lo que nos asegura poder acompañar con la máxima calidad, no solo desde la formación, sino también desde la experiencia en el tratamiento de la misofonía.
Por eso, es un orgullo poder decir que estás ante EL ÚNICO CENTRO en ESPAÑA ESPECIALIZADO y dedicado EN EXCLUSIVA en el tratamiento psicológico de la misofonía,
¿Te acompañamos? Si sientes que la misofonía está afectando tu bienestar, da el primer paso hoy mismo.
AGENDA tu primera llamada y descubre cómo podemos trabajar junt@s para deshacerte de tu misofonía.
¿CÓMO PUEDO ACABAR CON LA MISOFONÍA?
Terapia individual
La terapia psicológica para la misofonía, tiene el objetivo de ayudarte a superar los condicionantes y el malestar que esta conlleva, y poder así mejorar tu calidad de vida.
La misofonía se caracteriza por el odio e intolerancia ante la presencia de ciertos sonidos específicos (respirar, caminar, masticar, toser, ladrar…). Y como probablemente sabes, estos ruidos pueden generar una reacción emocional abrumadora y afectar negativamente la vida cotidiana.
Aquí está el quid de nuestra intervención, que puedas entender y saber como manejar los procesos cognitivos y fisiológicos subyacentes a esta reacción “descontrolada” para que puedas recuperar el manejo de tus emociones.
Con un apoyo individualizado para comprender tu historia, las particularidades de tu misofonía a lo largo de ella, así como las problemáticas que ésta genera en tu vida actualmente.
Maneja la misofonía de manera efectiva y adaptada a tu caso en particular ¡Te acompañamos!
¿CÓMO SON LAS CONSULTAS?
Lo más importante es que nuestras sesiones sean para tí un espacio seguro.
La misofonía genera muchísimo malestar en la vida de quien la padece, por ello queremos que sea un momento en el que puedas expresarte, sin reprimir o culpabilizarte por todo aquello que esto supone en tu día a día.
Un espacio en el que explorar tus desencadenantes y trabajar en estrategias de afrontamiento ante las hasta ahora, reacciones incontrolables. Siempre adaptado a tus necesidades y objetivos personales.
A través de técnicas terapéuticas te ayudaremos a comprender las raíces de tu misofonía y a desarrollar habilidades prácticas para eliminar la ansiedad y el malestar asociados a los desencadenantes sonoros.
Además, entendemos que la accesibilidad y comodidad son fundamentales para tu proceso terapéutico. Por eso, ofrecemos terapia online, que te permite recibir tratamiento desde la máxima confidencialidad y seguridad. Estas sesiones online son igualmente efectivas y te brindan la flexibilidad de elegir el horario que mejor se adapte a tu rutina.
Trabajar en la misofonía es de vital importancia para recuperar el control sobre tu vida. Restaurar la capacidad para estar en entornos sociales disfrutando de ellos y de tus actividades diarias.
¿Para todo ello? Te brindamos un conjunto de ingredientes imprescindibles:
Conocimiento científico, experiencia clínica, altas dosis de cariño, curiosidad, compromiso y destreza para adaptar el proceso a las particularidades de cada persona.
No dejes que la misofonía condicione tu vida.
¡Contacta hoy mismo y comienza tu camino hacia una mejor calidad de vida!
¿Cuántas sesiones hacen falta?
La verdad es que cada proceso es único, y es imposible decir con exactitud la duración de un proceso terapéutico. Asimismo, la frecuencia con la que realices las sesiones es algo que afecta a la mayor o menor duración del proceso completo. Sin embargo, en el 90% de los casos, el malestar asociado a la misofonía tiende prácticamente a desaparecer al cabo de un año.
¿En qué consisten las sesiones?
El ritmo, objetivos y abordaje de las sesiones los marcaremos junt@s, por lo que será necesario establecer un compromiso, confianza y camino común. Analizaremos las variables implicadas en tu misofonía para conseguir el autoconocimiento y aplicar las estrategias necesarias que nos permitan manejar nuestras emociones ante estos sonidos.
¿La terapia podría ser presencial?
La terapia es 100% online. Los estudios científicos demuestran que la terapia online no cuenta menos efectividad que el formato presencial. Es habitual pensar que la pantalla le sumará frialdad o distancia a la relación terapéutica, sin embargo esto no es así. Sentirás nuestro cariño y compromiso igual de cerca.
TESTIMONIOS
Dudé de si empezar por ser online pero la misofonía estaba acabando conmigo y con mi relación. Y menos mal que probé porque el cariño, la atención y la profesional que Celia es… inmejorable.
No imaginé que esta tortura se podía superar, ahora tengo otra vida y no dejaré de recomendarlo! Gracias por todo
Y un día descubrí que existía la misofonía y pensé qué hago ahora, dónde pido ayuda, me sentía perdida..
Mi gran suerte ha sido encontrar a Celia, ha sido la persona que me ha acompañado en este camino hacia la liberación de algo tan duro y desconocido para mí y que pensaba que nunca podría solucionar.
Celia ha sabido acompañarme en terapia y me ha dado herramientas para saber gestionarlo.
No acostumbro a dar opiniones en internet pero en esta ocasión estoy tan feliz y llena de agradecimientos hacia Celia que estoy escribiendo estas líneas para que pueda ayudar a otras personas que lo sufran y sepan que sí se puede hacer algo.
Gracias Celia por tu empatía, tu paciencia, profesionalidad y amabilidad que se viste con tu gran sonrisa y que me ha hecho sentir tan cómoda! Tu labor es excepcional, te deseo mucho éxito porque te lo mereces! Gracias de corazón!
Gracias a Celia, he podido ser capaz de decir que ya no sufro de misofonía después de muchos años.
Aparte de ser una gran profesional, Celia es una gran persona que intenta ayudar a todas las “personitas” (como dice ella) que tenemos misofonía; no solo en terapía, sino también por sus redes sociales mediante videos y artículos que ayudan mucho. Después de tantos años pensando que era una maniática, que tendría que estar toda la vida aguantando esos “ruiditos” insoportables… encontré a Celia, y todo cambió. Gracias a ella me sentía comprendida, aprendí a cambiar la perspectiva hacia esos ruiditos, aprendí a gestionar mis emociones… esto es, a día de hoy puedo vivir en paz y tranquila sin depender de escuchar o no esos estímulos externos. Es verdad que en ciertos momentos de mucho estrés o ansiedad, la misofonía puede volver a aparecer a veces a molestar un poquito; pero incluso en esos momentos, soy capaz de estar en calma y entender la situación, otra vez gracias a Celia.
Por última vez, gracias Celia por cambiarme la vida tanto a mí, como a todas esas “personitas” que se sientan identificadas conmigo.
Grandes profesionales sobre algo tan desconocido como es la misofonia
Al principio piensas que eres único y que tienes un trastorno que no vas a poder tratar por falta de conocimientos pero una vez hablas con este equipo te das cuenta que tiene solución.
En mi caso estoy haciendo seguimiento con Celia M. Psicóloga que pertenece al equipo de Celia misofonia y no puedo estar más agradecido.
Lo mejor que he hecho nunca! Desde que comencé terapia con Cris, mi vida ha cambiado por completo.
Ya no estoy en alerta, ya no sufro constantemente, hago vida normal, casi me he olvidado de la misofonia. El resultado está siendo increible…
Es lo mejor que he hecho por mi
Llevo 3 meses en terapia y estoy encantada.
Llevo sufriendo la misofonía desde que tenía 4 años, algo que poco a poco se ha ido incrementando hasta tal punto que ya no solo me molestaban los ruidos de mi gente cercana, sino que entraba en una tienda y me molestaban los ruidos de la gente.
Cuando decidí empezar la terapia llevaba 1/2 meses horribles, donde la misofonía se me había agravado muy bruscamente, con ansiedad, muy agobiada y muy culpable por no querer estar al lado de ciertas personas de mi familia por molestarme al masticar, al tragar, al bostezar e incluso ruidos que hacían con la boca al hablar.
Busqué por internet y por Instagram y encontré a Celia y a su equipo. Desde el primer momento la forma que tenía Celia de expresarse y lo cercana que me pareció me dieron la confianza necesaria para pedir información.
Yo siempre he tenido las sesiones con María, que no puede ser más dulce y amable. Te entiende, te escucha y te acompaña. No solo trabajamos la misofonía sino que también se centra en mis emociones y en mi estado de ánimo, trabajando desde un enfoque integral.
Aún queda mucho trabajo pero la mejoría que he sentido es increíble. He sido capaz de estar tomando un café sin televisión con dos personas con las que hace unos meses evitaba hasta comer con televisión y la lavadora funcionando porque me molestaban sus ruidos, a veces (no siempre) consigo no anticiparme y no sentir ansiedad por tener una comida familiar dentro de una semana y saber que voy a tener que enfrentarme a muchos ruidos, algo que hace 3 meses era impensable.
Gracias a María he sido capaz de “reconciliarme” con personas de mi familia con la que antes evitaba pasar tiempo por lo mal que lo pasaba al enfrentarme a sus ruidos.
Ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.
Celia es una excelente profesional, muy empática, acertiva y principalmente una especialista en Misofonía. Durante el proceso de terapia me ha llevado a abrazar lo que sentía, a salir del estado de alerta constante y me enseñó a gestionar esos momentos de mayor tensión y de incomodidad. Pensé muchas veces que la misofonia seria una condición que me acompañaría siempre, aún sin saber que lo que sentía tenía nombre. Pero gracias al profesionalismo y la guia de Celia, hoy puedo decir que el nivel de misofonía es muy mínimo a comparación de cuando inicié la terapia . Seguimos ahora trabajando más profundo. Gracias infinitas Celia por acompañarme!!. Recomiendo 100% a Celia.
CELIA es impresionante, nunca imaginé poder encontrar a alguien que me ayudase a entender mi misofonia y lo más importante, poder controlarla, y que además sea tan maravillosa, a mi me ha ayudado muchísimo, eternamente agradecida.
Llevo más de 30 años sufriendo de misofonía, desde que era una niña. Durante todo ese tiempo, esta condición ha afectado cada aspecto de mi vida, desde mi relación con mi familia hasta mi pareja y mi trabajo. Llegué a un punto en el que puedo decir que era una verdadera tortura el tener que enfrentarme a determinadas situaciones.
Por suerte, un día leí un artículo sobre este trastorno y eso me llevó a contactar con Celia, la cual me puso en contacto con María. Desde el primer momento, me hizo sentir cómoda y comprendida. Aunque aún no he superado la misofonía, gracias a su ayuda he aprendido a controlarla y entender su origen. María me ha dado herramientas valiosas que están cambiando mi vida, y por primera vez, veo un futuro sin esta carga. Recomiendo a María sin dudarlo, no podría haber tomado una mejor decisión que empezar este tratamiento con ella.
La verdad es que recomendaría a cualquier persona que lea esto contactar con Celia y su equipo. La experiencia está siendo buenísima, en mi caso con Cristina Cerdá. Al principio tenía dudas con el tema de la terapia online, pero ¡la cercanía de Cristina traspasa pantallas!. Es una maravilla poder contar con una profesional empática, amable y rigurosa en su trabajo. Su acompañamiento y guía para mejorar la gestión de emociones y su relación con la misofonía está siendo un aprendizaje tremendo, y ver resultados pequeñitos poco a poco es ilusionante.
¡Muchas gracias, Cristina!
Celia es maravillosa, he estado con varios psicólogos a lo largo de mi vida y ella ha sido la primera en ponerle nombre a lo que me ocurre y además me ha aportado herramientas para poder gestionarlo. Me entiende a la perfección, empatiza conmigo y es muy clara a la hora de dar su respuesta como psicóloga. Me está ayudando mucho y desde que estoy con ella me siento mucho más en calma. Puedo contactar con ella en cualquier momento y se ha adaptado a mi situación familiar. Estoy muy contenta con ella y la recomiendo 100%. Es muy buena psicóloga y además muy buena persona.
Durante la pandemia, mi misofonía se agudizó. La había sufrido desde pequeña, pero no sabía darle nombre hasta que, investigando, supe que muchas personas padecían esta disfunción. Tras largas etapas de estrés y habiendo llegado al límite de mi ansiedad, encontré este maravilloso gabinete de psicólogas que, sorprendentemente, hablaban de MISOFONÍA y la trataban. ¡Qué alivio! Contacté con Celia Incio y enseguida supe que me estaba poniendo en buenas manos. Por falta de disponibilidad, ella me ofreció la posibilidad de tratarme con su compañera Cristina Cerdá, una profesional excepcional que, tras no muchas sesiones, ya ha logrado impresionantes cambios en mi vida. Sé que es un proceso largo y que hay que poner mucho interés por parte del paciente, pero estoy totalmente ilusionada y sé que ellas van a conseguir mejorar mi vida. Saben lo que hacen. Gracias, gracias y gracias.
Dudé de si empezar por ser online pero la misofonía estaba acabando conmigo y con mi relación. Y menos mal que probé porque el cariño, la atención y la profesional que Celia es… inmejorable.
No imaginé que esta tortura se podía superar, ahora tengo otra vida y no dejaré de recomendarlo! Gracias por todo
Y un día descubrí que existía la misofonía y pensé qué hago ahora, dónde pido ayuda, me sentía perdida..
Mi gran suerte ha sido encontrar a Celia, ha sido la persona que me ha acompañado en este camino hacia la liberación de algo tan duro y desconocido para mí y que pensaba que nunca podría solucionar.
Celia ha sabido acompañarme en terapia y me ha dado herramientas para saber gestionarlo.
No acostumbro a dar opiniones en internet pero en esta ocasión estoy tan feliz y llena de agradecimientos hacia Celia que estoy escribiendo estas líneas para que pueda ayudar a otras personas que lo sufran y sepan que sí se puede hacer algo.
Gracias Celia por tu empatía, tu paciencia, profesionalidad y amabilidad que se viste con tu gran sonrisa y que me ha hecho sentir tan cómoda! Tu labor es excepcional, te deseo mucho éxito porque te lo mereces! Gracias de corazón!
Gracias a Celia, he podido ser capaz de decir que ya no sufro de misofonía después de muchos años.
Aparte de ser una gran profesional, Celia es una gran persona que intenta ayudar a todas las “personitas” (como dice ella) que tenemos misofonía; no solo en terapía, sino también por sus redes sociales mediante videos y artículos que ayudan mucho. Después de tantos años pensando que era una maniática, que tendría que estar toda la vida aguantando esos “ruiditos” insoportables… encontré a Celia, y todo cambió. Gracias a ella me sentía comprendida, aprendí a cambiar la perspectiva hacia esos ruiditos, aprendí a gestionar mis emociones… esto es, a día de hoy puedo vivir en paz y tranquila sin depender de escuchar o no esos estímulos externos. Es verdad que en ciertos momentos de mucho estrés o ansiedad, la misofonía puede volver a aparecer a veces a molestar un poquito; pero incluso en esos momentos, soy capaz de estar en calma y entender la situación, otra vez gracias a Celia.
Por última vez, gracias Celia por cambiarme la vida tanto a mí, como a todas esas “personitas” que se sientan identificadas conmigo.
Grandes profesionales sobre algo tan desconocido como es la misofonia
Al principio piensas que eres único y que tienes un trastorno que no vas a poder tratar por falta de conocimientos pero una vez hablas con este equipo te das cuenta que tiene solución.
En mi caso estoy haciendo seguimiento con Celia M. Psicóloga que pertenece al equipo de Celia misofonia y no puedo estar más agradecido.